आओ ! हम अनुशासन सीखें । थोडा सा योगासन सीखें ।। स्वच्छ वायु भर, निज प्राणों में । तन-मन का अनुपालन सीखें ।। स्वच्छ भोजन पानी पी हम । कैसे करते हैं जीवन यापन सीखें ।। ध्यान-योग को साध-साध कर । आओ, हम पद्मासन सीखें ।। सूर्य प्राणायाम शुद्ध है सबसे । […]
